Beim Besteigen des Kilimanjaro können die Bergsteigerauf einige Gesundheitsprobleme stoßen. Nach Ihrer Ankunft wird empfohlen, dass Sie einen Tag in der Stadt Moshi verbringen, um sich an das Wetter zu akklimatisieren und sich vom "Jetlag" erholen, bevor Sie den Kilimanjaro versuchen zu besteigen. Es gibt zahlreiche Gesundheitsprobleme, die während des Aufstiegs zum Kilimanjaro auftreten können. Für die Mehrheit davon ist der ausschlaggebende Punkt die Veränderung des Wetters und der Höhenlage.
Wie unten aufgeführt:

Akute Bergkrankheit

Die Höhenkrankheit am Kilimanjaro kommt normalerweise auf der hohen Höhe vom Gilmans Punkt, Stella Punkt oder auf dem Gipfel von Kilimanjaro vor. Die Aufzeichnung zeigt, dass mehr als 80 % des Bergsteigers unter dieser Krankheit leiden, jedoch sich erholen und es bis zum Gipfel schaffen. Für diejenigen, die ernsthaft krank werden, ist das einzige richtige Heilmittel mindestens 600 m von dem Punkt abzusteigen, wo sie sich gerade befinden. Die Symptome von der Krankheit schließen verringerte Urinproduktion, Brechreiz, Anorexie, Kopfweh, schnellen Puls, Schlaflosigkeit sowie Schwellung der Hände und Füße ein.

Die Vermeidung dieser Situation kann meißtens wie folgt vermieden werden: langsamer Laufen vom ersten Tag an, essen so viel wie man kann (durch Veränderung der Höhenlage verlieren die Bergsteiger größtenteils ihren Appetit) und viel 3 - 4 Liter Wasser am Tag trinken inklusive heisser Getränke wie Schokolade, Kaffee oder Tee. Während der Wanderung füttern wir Sie reichlich, um sicherzustellen, dass Sie genug Energie haben.

Zusammen mit den ganzen natürlichen Vorsichtsmaßnahmen ist auch vorbeugende Medizin (wie Diamox) verfügbar, und Sie sollten Ihren Arzt für einen fachmännischen Rat befragen. Aufgestaute Flüssigkeit kann eine Situation verursachen, die als Ödem bekannt ist, das die Lungen betrifft, den Sauerstoffaustausch verhindert, oder das (zerebrale) Gehirn betreffen kann und eine Schwellung des Gehirngewebes hervorrufen kann. Wenn diese Situation vorkommt, bitten Sie unseren Bergführer um sofortige Hilfe. Während unserer Bergführungen haben wir stets ein Sauerstoff-Set mit dabei, um in solchen Situationen richtig reagieren und unseren Gästen helfen zu können.

Hypothermie / Unterkühlung

Die Hypothermie-Krankheit ist eine Situation, in der Ihr Körper es nicht schafft, eine richtige Temperatur während der Bergtour zu erzeugen. Regelmäßig ändern sich die Wetterverhältnisse auf dem Kilimanjaro. Tiefhängender Negen, Bevölkung und Regen sind älltäglich. Passiert es, dass die Kleidung eines Bergsteigers nass wird, wird sein/ihr Körper höchst unwahrscheinlich die Temperatur stabil halten können. Als Bergsteiger sind wir dieser Sache bewusst und kontrollieren vorab die Trekking-Ausrüstung unserer Gäste, um Unannehmlichkeiten wie solche zu vermeiden. Gewöhnliche Ausrüstung wie eine Regenjacke sind notwendig dabei zu haben. Selbst wenn keine Regenzeit ist, so regnet es auf dem Kilimanjaro jederzeit.

Die Behandlung dieser Krankheit ist einfach, aber sollte nicht untergraben werden. Entfernen Sie die jegliche nasse Kleidung und ziehen Sie trockene und warme Kleidung an. Wenn das Feuer zum kochen brennt, können Sie sich ein paar Minuten am Feuer aufhalten, um für Stabilisierung zu sorgen. Danach legen Sie sich zur Ruhe, da Sie sonst Ihre Akklimatisierung an das Wetter und die Höhenlage stören könnten. Die andere angemessenere Lösung, welche jedoch mehr Zeit in Anspruch nimmt, ist das Schlafen in einem Schlafsack mit Ihrem Kollegen, der nicht dasselbe Problem erfahren hat.

Schäden durch die Sonne

Ungefähr 55% der Schutzatmosphäre der Erde sind unterhalb einer Höhe von 5000 m. Darüber hinaus wird viel weniger ultraviolettes Licht herausgefiltert, was die Strahlen der Sonne viel stärker macht und folglich zu schweren Hautverbrennungen führen kann. Es wird stark empfohlen, 20+ Sonnenschutzcreme auf niedrigeren Erhebungen und Sun-Blocker über einer Höhe von 3000 m auf die Haut aufzutragen. Das Tragen von Sonnenbrillen, besonders bei Schnee und Eis auf dem Kilimanjaro, wird dringend empfohlen. Grundsätzlich machen die Sonnenstrahlen in der Früh hoch oben auf dem Kilimanjaro das Eis glänzend, was beim Menschen zur Schneeblindheit führen kann. Schnee-Blindheit ist eine schmerzhafte Angelegenheit und kann dazu führen, dass Ihre Augen für eine gewisse Zeit verbunden werden müssen.